close
正在減肥的人吃什麼水果好
吃什麼水果對於正在減重的人比較好...既沒什麼熱量對身體又好??
名稱.數量.熱量(大卡) 芭蕉 1根 - 40 荔枝 4粒 - 45 櫻桃 20粒 - 50 楊桃 - 310g 100 雪梨 1個 - 45 鳳梨 1片 120g 50 西瓜 1片 240g 40 杏梅 1個 - 45 桃子 1個 - 45 芒果 1個 - 100 木瓜 - 390g 85 龍眼 12個 - 60 李子 5顆 35g 140 蘋果 - 120g 60 桔子 6顆 - 60 橘子 - 200g 65 香蕉 - 370g 295 葡萄 - 350g 170 柿子 - 200g 120 香瓜 - 500g 160 水梨 - 210g 90 山竹 1個 75g 10 蓮霧 1個 270g 70 棗子 1個 70g 30 芭樂 - 215g 70 蕃茄 - 70g 18 釋迦 1個 350g 160 草莓 5顆 85g 30 甘蔗 - 130g 60 柳橙(中) 1個 - 50 百香果 1個 100g 45 火龍果 1個 250g 60 青蘋果 - 165g 80 葡萄柚 1個 700g 220 哈密瓜 1片 240g 60 奇異果 1片 100g 40 西洋梨 1個 265g 120 加州李 1個 100g 45 洋香瓜 - 350g 115 蜜世界 1個 900g 120 美式葡萄 - 270g 130 小玉西瓜 4斤 2400g 430 我想~~你看一看這你就會知道嚕^^~
HI~我們都為胖胖外型感到鬱悶~一直找不到對的方法~每次都是聽別人說哪邊有效的減肥藥就去買~我覺得都是一開始有效~沒吃又復胖~最後~竟然比之前還肥~後來也是朋友介紹我吃天然草本的膠囊~剛開始吃的時後~一整天都不想吃東西~只覺ㄉ口很渴~一直喝水~一開始我是跟他買10天吃看看~想說沒效就算ㄌ~反正才5百多塊~我是到ㄌ藥都吃完ㄉ第十天量體重~嚇一跳~整ㄍ下降4公斤~~我吃一個多月ㄉ時後~朋友都說我游泳圈還有屁股那邊瘦的最明顯~還說我是不是瘦十幾公斤~實際上~我才減6.7公斤左右~原來我連體脂肪都有瘦到~有問題都可以寫信給我~再介紹你那個賣家~有問題都可以問他~他都會不厭其煩解答上面滴~~投一票..檸檬汁好阿...香蕉好排便...青蘋果也是雜誌寫蘋果或柳丁不錯蕃茄或是去籽的芭樂都可以，或是喝水加點檸檬汁也不錯，減肥期間一定要多喝水促進新陳代謝
以上文章來自奇摩知識家，如有侵犯請留言告知
https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20050706000011KK06746