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我最近便秘造成長痘痘跟嘴破...有方法可解嗎
前一陣子腹洩..吃了BOTERASU完之後就便秘了...請問該多吃什麼因為這樣讓我臉上痘痘都冒出來了..沒有那種白膿..都紅紅的一個個...這該怎麼消下去...不只這樣嘴巴還破~~很癢(以上是火氣大嗎?這跟便祕有關嗎)感覺整個人要廢了更新:那~~~有很快的消痘痘法嗎
是火氣大吧！ 所謂"火氣大"，是指一個人全身有燥熱的感覺，而生理上常有嘴破、口乾、小便赤黃、便秘等現象產生。以中醫的分類來說，通常這種人屬熱性體質，只要吃了"上火"的食物，就容易有"火氣大"的症狀產生。 可以多吃苦瓜！ 可以排毒 降火氣^^改善便秘、以及臉上的痘痘！ =======在知識+看到的===== 寒涼食物：有清熱、解毒、降火氣的功用 例如: 苦瓜、西瓜、薏米、小米、綠豆、豆腐、豆鼓、豆漿、莧菜、黃瓜、絲瓜、芋頭、茄子、菱角、蓮藕、百果、甘蔗. 香瓜、西洋梨、番茄、椰子、柚子、香蕉、山竹、百香果、、葡萄柚、柿子、哈密瓜、奇異果、水梨、草莓、橘子、芒果、枇杷. 寒與涼是作用上的差距，其都能減輕或消除體內熱象，達到清熱解渴除煩燥的作用。 我還推薦~ 綠豆薏仁湯 .傳統的青草茶 . 很多人不敢喝的(苦茶). 椰子水. 清涼的綠茶.麥仔茶......
宿便及便秘的剋星宿便囤積在腸子內時,其毒素會被小腸當作養分吸收,被運送到肝臟,這些毒素會使肝臟機能衰弱,對血液和內分泌系統及新陳代謝,引起不良的影響,而引起肥胖症.皮膚偏黃.偏黑.長痘痘..等及各式的慢性病…~取自宇羿健康資訊.~長期累積宿便的話會產生大腸癌要小心喔！體內環保最佳飲品~窈窕茶~清除宿便的方法:http://www.soar.net.tw/yahoo/small03-A63732.htm吃黃蓮也不錯喔可以排毒....去中醫問應該就有賣ㄌ參考資料：自己如果已經是....很慘...建議先看皮膚科...還頂有效的唷然後...少吃辣及刺激性的然後...不要熬夜,勤洗臉用無皂不刺激的然後...去游泳,蒸氣室烤箱,流流汗把髒東西排出來然後...多吃水果燥熱的龍眼芒果不要碰水梨最好然後...求神拜佛.......@@參考資料：我自己
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